Wieviel Kalorien haben Galiamelonen bzw. Galiamelone Kaloriengehalt

pro 100 Gramm hat die frische Galiamelone 26 Kalorien = 110 Kilojoule

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Kohlenhydrate Galiamelone 

pro 100 Gramm hat die frische Galiamelone 5,3 Kohlenhydrate

Fett Galiamelone 

pro 100 Gramm hat die frische Galiamelone 0,1 Fettgehalt

Eiweiß Galiamelone 

pro 100 Gramm hat die frische Galiamelone 0,88 Eiweißgehalt

    weitere Kalorien vom Galiamelone

 

Kalorien Galiamelone gegart

pro 100 Gramm hat die gegarte Galiamelone 27 Kalorien = 115 Kilojoule

 

Kalorien Galiamelone tiefgefroren

pro 100 Gramm hat die gefrorene Galiamelone 27 Kalorien = 115 Kilojoule

 

Kalorien Galiamelone als Fruchtsaft

pro 100 Gramm hat die Galiamelone als Fruchtsaft 29 Kalorien = 122 Kilojoule

 

Kalorien Galiamelone Konfitüre

pro 100 Gramm hat die Galiamelone Konfitüre 266 Kalorien = 1112 Kilojoule

 

 



 



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Die Galiamelone gehört zu den Melonen Arten der Zuckermelone / Honigmelone und trotz des süssen Geschmacks hat die Galiamelone nur sehr wenige Kalorien. Aus diesem Grund ist sie für eine Kalorienarme Ernährung bzw. Diät bestens geeignet. Auch die Kohlenhydrate halten sich in Grenzen und somt kann auch die Melone im Rahmen einer Low Carb Diät gegessen werden. Trotz des hohen Wassergehalts einer Melone sind trotzdem viele Vitamine vorhanden. Besonders in Zucker- und Honigmelonen finden Sie die wichtigen B-Vitamine, Vitamin C und das Provitamin A, welches wichtig für das Zellwachstum ist. Weitere wichtige Mineralstoffe wie z.B. Magnesium, Calcium und Kalium sind ebenfalls in der Galiamelone vorhanden. Gönnen Sie sich öfters diese wohlschmeckende Frucht mit wenig Kalorien.

weitere Obstsorten und deren Kalorien finden Sie hier für Kalorien Obst

 

 

 

Kalorien Obst