Wieviel Kalorien haben Galiamelonen bzw. Galiamelone Kaloriengehalt

pro 100 Gramm hat der frische Granatapfel
78 Kalorien = 326 Kilojoule

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Kohlenhydrate Granatapfel 

pro 100 Gramm hat der frische Granatapfel 16,7 Kohlenhydrate

Fett Granatapfel 

pro 100 Gramm hat der frische Granatapfel 0,6 Fettgehalt

Eiweiß Granatapfel 

pro 100 Gramm hat der frische Granatapfel 0,7 Eiweißgehalt

    weitere Kalorien vom Granatapfel

 

Kalorien Granatapfel gegart

pro 100 Gramm hat der gegarte Granatapfel 81 Kalorien = 340 Kilojoule

 

Kalorien Granatapfel tiefgefroren

pro 100 Gramm hat der gefrorene Granatapfel 81 Kalorien = 340 Kilojoule

 

Kalorien Granatapfel als Fruchtsaft

pro 100 Gramm hat der Granatapfel als Fruchtsaft 77 Kalorien = 324 Kilojoule

 

Kalorien Granatapfel Konfitüre

pro 100 Gramm hat die Granatapfel Konfitüre 285 Kalorien = 1192 Kilojoule

 

 

 

 



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Der Granatapfel zählt zu den Fruchtsorten mit mehr Kalorien. Im Rahmen einer gesunden Ernährung ist er aber aufgrund seiner sehr gesunden Wirkung immer gerne gesehen. Im Rahmen einer kohlenhydratarmen Ernährung jedoch sollte der Granatapfel gar nicht oder nur in Maßen verzehrt werden. Insgesamt sind die Wirkstoffe des Granatapfels als Krankheitsbekämpfer nicht belegt und es gibt weitaus bessere Früchte und Obstsorten wo Sie mehr profitieren können. Auch das Zubereiten des Granatapfel stellt sich immer wieder als schwierig und schmutzig da. Achten Sie beim Kauf der Frucht, dass diese auch wirklich reif ist. Der Preis für einen Granatapfel ist relativ hoch und Sie können dafür andere Früchte kaufen, die Sie sofort essen können und die auch weniger Kohlenhydrate und Kalorien haben.

weitere Obstsorten und deren Kalorien finden Sie hier für Kalorien Obst

 

 

 

Kalorien Obst