Wieviel Kalorien hat die Himbeere bzw. Himbeeren Kaloriengehalt

pro 100 Gramm haben frische Himbeeren
42 Kalorien = 176 Kilojoule

Fast & Easy gesund abnehmen mit 1500 Kalorien am Tag

gesund und  schnell abnehmen mit 1500 Kalorien am Tag

Kohlenhydrate Himbeeren 

pro 100 Gramm haben die frische Himbeeren 7,4 Kohlenhydrate

Fett Himbeeren 

pro 100 Gramm haben die frische Himbeeren 0,6 Fettgehalt

Eiweiß Himbeeren 

pro 100 Gramm haben frische Himbeeren 0,6 Eiweißgehalt

    weitere Kalorien vom Himbeeren

 

Kalorien Himbeeren gegart

pro 100 Gramm haben gegarte Himbeeren 44 Kalorien = 185 Kilojoule

 

Kalorien Himbeeren tiefgefroren

pro 100 Gramm haben gefrorene Himbeeren 44 Kalorien = 185 Kilojoule

 

Kalorien Himbeeren als Fruchtsaft

pro 100 Gramm haben Himbeeren als Fruchtsaft 45 Kalorien = 190 Kilojoule

 

Kalorien Himbeeren Konfitüre

pro 100 Gramm Himbeeren Konfitüre hat 271 Kalorien = 1136 Kilojoule

 

 

 

 



Fast & Easy gesund abnehmen mit 1500 Kalorien am Tag

gesund und  schnell abnehmen mit 1500 Kalorien am Tag


Wer liebt sie nicht .. die kleinen roten Beeren. Himbeeren sind in Deutschland sehr beliebt aber auch sehr teuer. Sie können die Himbeeren im Supermarkt in einer kleinen Schale kaufen ... und kaum fangen Sie an die süßen Früchte zu essen ... schon ist die Schale wieder leer. Greifen Sie zu den gesunden wilden Himbeeren, die Sie überall an Waldrändern finden können ... und keine Angst vor dem Fuchsbandwurm, laut Mediziner vor schon vor Jahren festgestellt, dass die Übertragung von Beeren auf den Menschen nicht erwiesen ist.

Himbeeren sind überaus gesund. Wenn Sie die Möglichkeit haben züchten Sie selber welche in Ihren Garten. Himbeeren haben wie alle Beeren sehr wenig Kalorien aber viele gesunde Nährstoffe und sollten täglich im Speiseplan stehen. Die Himbeere gehört zu den Steinzeitfrüchten und sind bei kohlenhydratarmen Diäten sehr gerne gesehen ... aber auch bei Diäten wo die Kalorien gezählt werden müssen glänzt die Himbeere. Die Himbeere ist ein Jungbrunnen und glänzt mit Antioxidianten. Gerade bei Eisenmangel ist die Kombination von Vitamin C und Eisen in der Himbeere sehr gut damit das Eisen richtig verwertet werden kann. Im Supermarkt erhalten Sie auch Himbeeren tiefgefroren. Diese haben meist noch mehr wertvolle Inhaltsstoffe wie die Frischen, da diese sofort nach der Ernte eingefroren werden. Alson Kalorien sparen mit den so gesunden Himbeeren.

weitere Obstsorten und deren Kalorien finden Sie hier für Kalorien Obst

 

 

 

Kalorien Obst