Wieviel Kalorien hat die Mandarine bzw. Mandarine Kaloriengehalt

pro 100 Gramm hat die frische Mandarine
50 Kalorien = 210 Kilojoule

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Kohlenhydrate Mandarine 

pro 100 Gramm hat die frische Mandarine 10,10 Kohlenhydrate

Fett Mandarine 

pro 100 Gramm hat die frische Mandarine 0,3 Fettgehalt

Eiweiß Mandarine 

pro 100 Gramm hat die frische Mandarine 0,7 Eiweißgehalt

    weitere Kalorien vom Mandarine

 

Kalorien Mandarine gegart

pro 100 Gramm hat die gegarte Mandarine 53 Kalorien = 221 Kilojoule

 

Kalorien Mandarine tiefgefroren

pro 100 Gramm hat die gefrorene Mandarine 53 Kalorien = 221 Kilojoule

 

Kalorien Mandarine als Fruchtsaft

pro 100 Gramm hat die Mandarine als Fruchtsaft 47 Kalorien = 198 Kilojoule

 

Kalorien Mandarine Konserve

pro 100 Gramm hat die Mandarine in der Konservice 83 Kalorien = 348 Kilojoule

 

 



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Die Mandarine zählt zu den Zitrusfrüchten und ist gerade bei uns in Deutschland um die Herbst- und Winterzeit sehr beliebt. Während der kalten Jahreszeit versorgt uns die Mandarine mit wertvollen Vitamin C und vielen anderen Vitaminen und Mineralien. Mandarinen haben nur sehr wenige Kalorien und sollten in der Saison täglich gegessen werden auch im Rahmen einer kalorienarmen Diät sind Mandarinen eine wertvolle Ergänzung. Kanadische Forscher fanden jetzt heraus, dass die Mandrine eine wahre Powerfrucht ist. Denn nicht nur die wenigen Kalorien sind gesund sonder die Mandarine enthält Nobiletin ... einen Pflanzenstoff bei Übergewicht hilt und vor Diabetes im Alter schützt. Also ran an die Mandarine.

weitere Obstsorten und deren Kalorien finden Sie hier für Kalorien Obst

 

 

 

Kalorien Obst