Wieviel Kalorien hat die Wassermelone bzw. Wassermelonen Kaloriengehalt

pro 100 Gramm hat die frische Wassermelone 38 Kalorien = 160 Kilojoule

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Kohlenhydrate Wassermelone 

pro 100 Gramm hat die frische Wassermelone 8,28 Kohlenhydrate

Fett Wassermelone 

pro 100 Gramm hat die frische Wassermelone 0,2 Fettgehalt

Eiweiß Wassermelone 

pro 100 Gramm hat die frische Wassermelone0,6 Eiweißgehalt

    weitere Kalorien vom Wassermelone

 

Kalorien Wassermelone gegart

pro 100 Gramm hat die gegarte Wassermelone 38 Kalorien = 160 Kilojoule

 

Kalorien Wassermelone tiefgefroren

pro 100 Gramm hat die gefrorene Wassermelone 38 Kalorien = 160 Kilojoule

 

Kalorien Wassermelone als Fruchtsaft

pro 100 Gramm hat die Wassermelone als Fruchtsaft 40 Kalorien = 166 Kilojoule

 

 



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Eine sehr beliebte Frucht ist die Wassermelone. Gerade im Sommer spendet diese Melonenart sehr viel Flüssigkeit und ist an warmen Tagen z.B. mit Seranoschinken ein wahrer Genuß. Die Wassermelone zählt zu den Obstsorten mit den wenigsten Kalorien und kann aus diesem Grund täglich gegessen werden. Bei einer kohlenhydratarmen Diät sollten Sie allerdings vorsichtig mit der Wassermelone umgehen. Da die Melone so lecker ist, hat man ruck zuck ein paar hundert Gramm gegessen. Die Wassermelone hat pro 100 Gramm über 8 Kohlenhydrte ... also aufpassen.

Nicht nur der Wassergehalt der Melone ist enorm .... nein die Wassermelone hat auch zahlreiche gesundheitliche Aspekte. Wassermelonen regen den Stoffwechsel an und stärken aufgrund des hohen Vitamin C Gehalts das Immunsystem. Die kalorien arme Wassermelone ist gerade bei Menschen, die Abnehmen wollen genau die richtige Frucht. Sie macht satt, sie spendet viel Flüssigkeit und gibt neue Energie.

weitere Obstsorten und deren Kalorien finden Sie hier für Kalorien Obst

 

 

 

Kalorien Obst