Willkommen im interaktiven Lebensmittel Tabelle von Diät - Abnehmen.eu . In unserer Lebensmittel Tabelle können Sie tausende von Lebensmitteln berechnen. Unser Rechner zeigt Ihnen ... die Kalorien, Kilojoule, Fettgehalt, Kohlenhydrate, Eiweißgehalt, Fettsäuren, Vitamine, Mineralien , Cholesterin uvm. an. Einfach das gewünschte Lebensmittel eingeben und es erscheint sofort das Ergebnis.

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Möchten Sie Ihren täglichen Kalorienverbrauch berechnen, dann klicken Sie bitte hier ... Kalorienverbrauch Rechner 


Diät Abnehmen Lebensmittel Tabelle - berechnen Sie sofort online interaktiv die Nährwerte von vielen tausenden von Lebensmitteln.

Was essen wir eigentlich .... und wieviel Kalorien hat das Lebensmittel. Bei vielen Diäten müssen Sie auf verschiedenen Sachen achten. Wie z.B. bei der Low Carb Diät. Hier kommt es auf den Kohlenhydratgehalt des Lebensmittels an. Wichtig bei dieser Diät ist auch der Eiweiß und Fettgehalt damit Sie gesund Abnehmen können. Unsere Lebensmittel Tabelle bringt Sie hier auf den richtigen Weg und zeigt Ihnen unter anderen auch den Kohlenhydratgehalt, den Eiweißgehalt und Fettgehalt von Lebensmitteln an.

Die Lebensmittel Tabelle hilft Ihnen gesund zu leben und auch gesund Gewicht zu verlieren. Bei jeden unserer Lebensmittel können Sie ebenfalls alle enthaltenen Vitamine, Mineralien, Cholesterin uvm. einsehen.

Wenn Sie einfach nur die Hauptwerte des Lebensmittels wissen möchten, dann hilft Ihnen unsere Kalorientabelle weiter. Hier können Sie bis auf das Gramm genau das Gewicht des Lebensmittel in die Tabelle eingeben und Sie erhalten sofort die Werte von Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß.

... hier geht es direkt zur Kalorientabelle

 

Wozu ist eine Lebensmittel Tabelle sinnvoll ?

Oftmals wissen wir nicht genau wie viel Kalorien wir pro Tag zu uns nehmen und können die Lebensmittel schlecht einschätzen. Das führt zu Übergewicht!
Von  Kohlenhydraten wie z.B. von Reis, Nudeln, Kartoffeln, Weißmehlprodukte nehmen wir mehr zu uns wie wir überhaupt brauchen. Im Gegensatz zu Eiweiß enthalten Kohlenhydrate weit mehr Kalorien. Somit ist es sinnvoll mit einer Lebensmittel Tabelle genau zu sehen wie viel Kalorien oder Kohlenhydrate man überhaupt zu sich nimmt.
In vielen Lebensmitteln gerade bei Fertigprodukten verstecken sich viele Kohlenhydrate und andere ungesunde Sachen, die Sie auf Anhieb gar nicht erkennen. Gerade bei Bäckerei und Konditoreiprodukten ist das Weißmehl und der Zucker sehr relevant. Kurz mal ein Joghurttörtchen … ist ja leicht oder Blätterteig mit frischen Obst …. und schon haben Sie unzählige Kalorien und Kohlenhydrate zu sich genommen.
Wir empfehlen Ihnen an Hand unserer Lebensmittel Tabelle Ihr Essen oder Ihr „Süßes“ selber zu machen. Dann können Sie ganz genau die Nährwerte der einzelnen Lebensmittel berechnen.
Wenn Sie auf Fertigprodukte angewiesen sind achten Sie auf die Zutatenliste und Lebensmittel Tabelle auf dem Produkt.

Die Lebensmittel Tabelle ist sinnvoll für alle, die genau wissen möchten wie viel Kalorien oder Kohlenhydrate Sie am Tag zu sich nehmen. Außerdem haben Sie Zugriff zu den enthaltenen Vitaminen und Minerailien. Nutzen auch Sie unsere interaktive Tabelle für Lebensmittel.

 

 

 

 

 

 

 

 

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