Willkommen im Nährwert Rechner von Diät - Abnehmen.de . In unsererm Nährwertrechner können Sie tausende von Lebensmitteln berechnen ... wie z.B. Kalorienverbrauch, Kilojoule, Fettgehalt, Kohlenhydrate, Fettsäuren, Vitamine, Mineralien , Cholesterin uvm. Einfach das gewünschte Lebensmittel eingeben und es erscheint sofort das Ergebnis.



 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Möchten Sie Ihren täglichen Kalorienverbrauch berechnen, dann klicken Sie bitte hier ... Kalorienverbrauch Rechner 


 

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Diät Abnehmen Kalorientabelle - berechnen Sie sofort online interaktiv die Nährwerte von vielen tausenden von Lebensmitteln.

Was essen wir eigentlich .... und wieviel Kalorien hat das Lebensmittel, wieviel Kalorien habe ich gerade zum Mittagessen zu mir genommen oder wie kann ich mir einfach und schnell eine Mahlzeit mit weinig Kalorien zum Abnehmen bereitstellen.

Unsere Kalorientabelle hilft Ihnen dabei eine gesunde kalorienarme Mahlzeit zusammen zu stellen oder einfach nur festzustellen, wie viel Kalorien ein bestimmtes Lebensmittel hat ..... aber nicht nur das. Sie haben bei uns auch die Möglichkeit Informationen zum Fettgehalt und Kilojoule zu erhalten. Des Weiteren bieten wir Ihnen zu jeden Lebensmittel wertvolle Inhaltsinformationen, die z.B. wichtig für Diäbetiker, Allergiker oder auch Personen sind, die eine bestimmte Diät durchführen.

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Wozu ist eine Kalorientabelle sinnvoll ?

Oftmals wissen wir nicht genau wie viel Kalorien wir pro Tag zu uns nehmen und können die Lebensmittel schlecht einschätzen. Das führt zu Übergewicht!
Von  Kohlenhydraten wie z.B. von Reis, Nudeln, Kartoffeln, Weißmehlprodukte nehmen wir mehr zu uns wie wir überhaupt brauchen. Im Gegensatz zu Eiweiß enthalten Kohlenhydrate weit mehr Kalorien. Somit ist es sinnvoll mit einer Kalorientabelle genau zu sehen wie viel Kalorien man überhaupt zu sich nimmt.
In vielen Lebensmitteln gerade bei Fertigprodukten verstecken sich viele Kalorien, die Sie auf Anhieb gar nicht erkennen. Gerade bei Bäckerei und Konditoreiprodukten ist das Weißmehl und der Zucker sehr relevant. Kurz mal ein Joghurttörtchen … ist ja leicht oder Blätterteig mit frischen Obst …. und schon haben Sie unzählige Kalorien zu sich genommen.
Wir empfehlen Ihnen an Hand unserer Kalorientabelle Ihr Essen oder Ihr „Süßes“ selber zu machen. Dann können Sie ganz genau den Kaloriengehalt der einzelnen Lebensmittel berechnen.
Wenn Sie auf Fertigprodukte angewiesen sind achten Sie auf die Zutatenliste und Kalorientabelle auf dem Produkt.

Die Kalorientabelle ist sinnvoll für alle, die genau wissen möchten wie viel Kalorien Sie am Tag zu sich nehmen. Nutzen auch Sie unsere interaktive Tabelle für Kalorien.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Radikale Diäten führen oftmals nicht zu dem Erfolg den man sich wünscht. Durch das schnelle Abnehmen verlieren Sie Fett und Muskulatur und am Ende bleibt eine schlaffe Haut überall am Körper. Am schlimmsten ist beim schnellen Abnehmen der Bauch betroffen. Manchmal sind die Falten am Bauch so groß, dass mit Sport und Muskulaturaufbau nicht mehr viel zu machen ist. Lesen Sie welche Alternativen es gibt um den Bauch wieder zu straffen.